現役!理学療法士が教える30の腰痛改善法

日本人の80%が経験したことがある腰痛。体の専門家である理学療法士からの視点から、その改善方法をお伝えします。

「ストレートネック」 一覧

ストレートネックの治し方1 あなたはストレートネック?

2016/01/31   -ストレートネック

  みなさんはストレートネックという言葉を聞いたことがありますか?最近はテレビ番組でも特集される機会が増えてきたので、少しずつ認知度が上がってきていると思います ...

治し方②ストレートネックに効果的 タオル枕

2016/02/01   -ストレートネック

ストレートネックのチェックをしていない方はコチラからどうぞ^^ ストレートネックを治すためにはどうすればいいのでしょうか。これからストレートネックの治し方を一緒 ...

治し方③首カーブストレッチ

2016/02/02   -ストレートネック

 自分がストレートネックなのかチェックをしていない方はコチラ(ストレートネックチェック)からどうぞ^^ ストレートネック2の記事でストレートネックを治すために行 ...

治し方④テニスボールストレッチ

2016/02/03   -ストレートネック

自分がストレートネックなのかチェックをしていない方はコチラ(ストレートネックチェック)からどうぞ^^ ストレートネック2の記事でストレートネックを治すために行う ...

治し方⑤首と肩のストレッチ・体操

2016/02/05   -ストレートネック

自分がストレートネックなのかチェックをしていない方はコチラ(ストレートネック チェック)からどうぞ^^ ストレートネック2の記事でストレートネックを治すために行 ...

治し方⑥ストレートネックの生活習慣の改善

2016/02/08   -ストレートネック

  自分がストレートネックなのかチェックをしていない方はコチラ(ストレートネックチェック)からどうぞ^^ ストレートネック2の記事でストレートネックを治すために ...

スマホ首の正体はストレートネック

  皆さんはスマホを使用していますか? スマホを使うようになってから、肩こりや首の痛み、寝違えが多くなった・・・・などなど、こんな首や肩の異常を感じたことはあり ...

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