現役!理学療法士が教える30の腰痛改善法

日本人の80%が経験したことがある腰痛。体の専門家である理学療法士からの視点から、その改善方法をお伝えします。

「猫背矯正法」 一覧

猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ?

2016/03/01   -猫背矯正法

猫背とは?矯正・改善はどうすればいいの? 猫背とは、背中が丸くなり顔が肩よりも前に飛び出している姿勢のことを言います。医療の世界では「円背(えんぱい)」と表現し ...

猫背矯正法2 タイプに応じた猫背矯正法

2016/03/03   -猫背矯正法

猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。 ①一般的な猫背タイプ ②一般的な猫背 + 骨盤の前傾タイプ ③一般的な猫背 + 骨盤の ...

猫背矯正法3  猫背になった背中の矯正

2016/04/11   -猫背矯正法

  猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ? ...

猫背矯正法4 硬い筋肉のストレッチ

2016/04/16   -猫背矯正法

猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ?)か ...

猫背矯正法5 猫背矯正に必要な筋トレ

2016/04/18   -猫背矯正法

猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ?)か ...

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