日本人の８０％が経験したことがある腰痛。体の専門家である理学療法士からの視点から、その改善方法をお伝えします。

「腰に負担のかかる姿勢」一覧

: 腰に負担のかかる姿勢って何？

2015/11/11 -腰に負担のかかる姿勢

腰痛を改善するために知っておく必要があることは「いったいどんな姿勢が腰に負担をかけているのか？」ということです。下記のグラフをご覧ください。これは腰にかかる ...

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