変形性膝（ひざ）関節症

みなさんは変形性膝（ひざ）関節症という言葉を聞いたことがありますか？専門用語では膝OA（オーエー）とも表します。変形性膝関節症では強い痛みが膝関節に現れてきます。重症になると歩くのが困難になるケースもあります。もし、これかからあなたが変形性...

先ほどの記事では変形性膝関節症の症状と手術についてお話しました。これからの記事では、皆さんが自分自身で出来る改善方法、リハビリの方法をお話したいと思います。少し長い記事となってしまいますが、とても重要な内容ですので、ご覧いただけたら幸いです...

変形性膝関節症２の記事では変形性膝関節症の症状を改善するために行う５つのことをご説明しました。おさらいすると下記となります。①膝関節とお皿の動きを改善させる②変形性膝関節症の筋トレの方法③変形性膝関節症のストレッチの方法④インソールや装具・...