腰椎椎間板ヘルニア

腰痛やヘルニアをもっている人は坐骨神経痛という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか？腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛には密接なかかわりがあります。本記事ではそのことについてご説明をしたいと思います。 坐骨神経ってどこにある神経？坐骨神...

椎間板ヘルニアで病院や整骨院・整体などへ通っている方も多いと思います。通院しながら治療するのは治療費もかかりますし、時間的制約もあります。もし、自分自身で椎間板ヘルニアに対してできる治療法があったら、実践したいですよね。本記事では自分ででき...

腰椎椎間板ヘルニアに効果的なストレッチの方法について、詳しくご説明したいと思います。まず、ストレッチというと「筋肉を伸ばす」ということが頭の中に浮かぶと思います。「筋肉を伸ばす」は、もちろん「正解！」です。ただ、椎間板ヘルニアに対して行うス...

今この記事をご覧の方は椎間板ヘルニアの痛みに苦しめられていることと思います。では、ヘルニアの治療って具体的にどのようなものがあるのでしょうか？当記事では椎間板ヘルニアの治療についてご説明していきたいと思います＾＾   椎間板ヘルニアの治療っ...

椎間板ヘルニアとは、腰椎と腰椎の間にある椎間板が「元々あった位置から飛び出している状態」のことを言います。では、その椎間板が飛び出す頻度が最も高い部位はどの部位なのでしょか？ヘルニアの好発部位は第４・５腰椎の間この部位がヘルニアになる頻度が...