現役!理学療法士が教える30の腰痛改善法

日本人の80%が経験したことがある腰痛。体の専門家である理学療法士からの視点から、その改善方法をお伝えします。

「 川島幸子の記事 」 一覧

腰に負担のかかる姿勢って何?

腰痛を改善するために知っておく必要があることは「いったいどんな姿勢が腰に負担をかけているのか?」ということです。 下記のグラフをご覧ください。 これは腰にかかる ...

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変形性膝関節症① 変形性膝(ひざ)関節症とは?

みなさんは変形性膝(ひざ)関節症という言葉を聞いたことがありますか?専門用語では膝OA(オーエー)とも表します。変形性膝関節症では強い痛みが膝関節に現れてきます ...

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変形性膝関節症② 自分で出来る治療・リハビリとは?

先ほどの記事では変形性膝関節症の症状と手術についてお話しました。これからの記事では、皆さんが自分自身で出来る改善方法、リハビリの方法をお話したいと思います。少し ...

川島幸子の自己紹介

こんにちは!川島幸子です      皆さんはじめまして、私は理学療法士の川島幸子と申します。     最初に私自身の自己紹介と、理学療法士という仕事の紹介ををさ ...

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症状別治療法 目次

疾患別治療法 目次 1、あなたの腰痛は何タイプ? 2、ぎっくり腰の記事一覧  2-1 ぎっくり腰1 ぎっくり腰タイプの方  2-2 ぎっくり腰2 ぎっくり腰の原 ...

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2015/11/01   -お問合せフォーム

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