「 川島幸子の記事 」 一覧

  自分がストレートネックなのかチェックをしていない方はコチラ（ストレートネックチェック）からどうぞ＾＾ ストレートネック２の記事でストレートネックを治すために ...

  皆さんはスマホを使用していますか？ スマホを使うようになってから、肩こりや首の痛み、寝違えが多くなった・・・・などなど、こんな首や肩の異常を感じたことはあり ...

  朝、腰痛が悪化する原因は寝方 あなたは普段どのような寝方をしていますか？ 今、当記事をご覧になって下さっている腰痛持ちの人で「朝起きると腰が痛い」という経験 ...

  腰痛体操とは何？ 腰痛体操とは腰・股関節の筋肉や関節をゆるめ、腰痛につながる関節の硬さや筋肉の縮こまりを改善する体操です。腰痛体操は、現在腰痛がない人や、腰 ...

あなたは反り腰？まずは反り腰チェックを行いましょう 反り腰といものを知っていますか？反り腰とは腰が反っていてお尻が後ろへ突き出ているように見える姿勢のことです。 ...

      反り腰１の記事では、あなたが反り腰であるかチェックしましたね。まだチェックしていない人は先に反り腰１の記事からご覧ください＾＾自分が本当に反り腰なの ...

  反り腰１の記事では、あなたが反り腰であるかチェックしましたね。まだチェックしていない人は先に反り腰１の記事からご覧ください＾＾自分が本当に反り腰なのか確認し ...

    反り腰１の記事では、あなたが反り腰であるかチェックしましたね。まだチェックしていない人は先に反り腰１の記事からご覧ください＾＾自分が本当に反り腰なのか確 ...