「腰椎椎間板ヘルニア」 一覧

こちらの「あなたの腰痛は何タイプ？」であなたの腰の痛みのタイプを絞り込みましたね。まだチエックしていない方はまずご自分の腰の痛みのタイプを絞り込むことから始めて ...

椎間板ヘルニア１の記事では、椎間板とヘルニア（元の場所からズレて飛び出した状態）のことを簡単ですがお話ししましたね。では次は症状について勉強していきましょう。 ...

先ほどの記事では、腰椎椎間板ヘルニアの症状について勉強しましたね。では、この腰椎椎間板ヘルニア症状を改善するためには具体的に何をしていけばよいのでしょうか？一緒 ...

腰椎椎間板ヘルニア３の記事では腰椎椎間板ヘルニアの症状を改善するために行う５つのことをご説明しました。おさらいすると下記となります。 ①椎間板の負担を減らす動作 ...

腰椎椎間板ヘルニア３の記事で症状を改善するために行う５つのことをご説明しました。おさらいすると下記となります。 ①椎間板の負担を減らす動作方法 ②マッケンジー体 ...

腰椎椎間板ヘルニア３の記事で症状を改善するために行う５つのことをご説明しました。おさらいすると下記となります。 ①椎間板の負担を減らす動作方法 ②マッケンジー体 ...

腰椎椎間板ヘルニア３の記事では腰椎椎間板ヘルニアの症状を改善するために行う５つのことをご説明しました。おさらいすると下記となります。 ①椎間板の負担を減らす動作 ...

腰椎椎間板ヘルニア３の記事では腰椎椎間板ヘルニアの症状を改善するために行う５つのことをご説明しました。おさらいすると下記となります。 ①椎間板の負担を減らす動作 ...