現役!理学療法士が教える30の腰痛改善法

日本人の80%が経験したことがある腰痛。体の専門家である理学療法士からの視点から、その改善方法をお伝えします。

「 川島幸子の記事 」 一覧

猫背矯正法3  猫背になった背中の矯正

2016/04/11   -猫背矯正法

  猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ? ...

猫背矯正法4 硬い筋肉のストレッチ

2016/04/16   -猫背矯正法

猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ?)か ...

猫背矯正法5 猫背矯正に必要な筋トレ

2016/04/18   -猫背矯正法

猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ?)か ...

猫背矯正法6 日常生活中で猫背にならない姿勢矯正の方法

2016/04/19   -猫背矯正法

猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ?)か ...

猫背矯正法7「骨盤の前傾タイプ」の人の骨盤体操

2016/04/20   -猫背矯正法

  猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ? ...

猫背矯正法8「骨盤の後傾タイプ」の人の骨盤体操

2016/04/23   -猫背矯正法

  猫背矯正法1の記事では自分の猫背がどのタイプの猫背なのか確認しましたね。まだ、自分の猫背タイプがわからない人はコチラ(猫背矯正法1 あなたの猫背は何タイプ? ...

肩こり解消法1 肩こりの原因を探る

2016/02/16   -肩こり解消法

  今、当記事をご覧になられているあなたは頑固な肩こりでお悩みではないですか? これから肩こりでお悩みの方が肩こりを解消するためにいったいどのように対処すればい ...

肩こり解消法2 首・肩・背中のストレッチ

2016/02/18   -肩こり解消法

  肩こり解消法1の記事では、肩こりの原因を確認し、肩こりの解消法を下記の6つにまとめました。   肩こり解消法① 首・肩・背中のストレッチ 肩こり解消法② 肩 ...

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